지금 바로 다이어트를 다시 시작해도 되나요?

쉽게 지치고 손발이 차가워졌거나, 생리 주기가 흐트러졌거나, 잠이 얕고 아침이 힘든 상태라면 감량을 서두를 시점이 아닙니다. 그 상태에서 다시 줄이기 시작하면 회복이 더 멀어집니다.

온담은 검사로 현재 상태를 먼저 확인하고, 회복이 필요한 만큼의 기간을 잡습니다. 체력과 순환이 돌아온 뒤에 감량을 시작하면 같은 기간이라도 결과가 다릅니다.

급해 보여도 이 순서가 결국 빠른 길입니다. 다만 필요한 기간은 개인차가 크므로 진료에서 확인해 안내드립니다.