같은 발목만 자꾸 접질리는데 이유가 있나요?

발목을 접질리면 인대만 늘어나는 것이 아닙니다. 발목이 지금 어느 각도로 놓여 있는지 알려주는 감각도 함께 무뎌집니다. 불안정한 바닥에서 몸이 즉시 반응해야 할 순간에 늦어지고, 같은 발목을 다시 접질리게 됩니다.

울퉁불퉁한 길에서 유독 불안하거나, 오래 걸으면 발목 바깥쪽이 시큰한 것도 함께 살피는 신호입니다.

그래서 통증이 사라진 뒤에도 발목의 움직임과 안정성을 함께 확인하는 과정이 필요합니다. 회복 경과에는 개인차가 있습니다. 인대가 아물었다고 해서 감각까지 함께 돌아오는 것은 아니기 때문입니다.